//初めての日本語ブログなので、もし何か間違いがあったらごめんなさい?。
最近、インターネットで探している時間で「セカンドブレイン」で目が止まりました。その言葉はとても魅力的で、価値や力を感じさせますのでもっと探しました。
ということでセカンドブレインについてブログです。
もし誰かが私に2012年12月12日のその日に何をしたか尋ねたとしても、私は答えることができません。その日は他の日と同じくらい普通の日だったからです。何か特別なことがあったのかどうかは分かりませんが、私の脳はその情報を古くて使われていない情報として削除しました。
それから、脳にも情報を保存する限界があることがわかります。例えば、2012年12月12日に素晴らしいアドバイスを受けたり、優れたアイデアを思いついた場合でも、即座に行動を起こさなかったり、長期間練習しなかったために、結局は忘れてしまうことがあります。
この問題に対処するために、セカンドブレインがどのように助けてくれるかを調べましょう。
セカンドブレイン?.
セカンドブレインは、私たちが日々の経験や学びから得るアイデアやインスピレーション、洞察やつながりを保存するための外部のデータベースです。これは、将来の参照や活用のために、この貴重な情報を整理して保管するための場所となります。
今日の世界では、効果的で優れた成果を達成するために、メール、チャット、オンラインプラットフォーム、会議、ポッドキャスト、ウェビナーなど、さまざまな情報を扱う必要があります。これらの情報は非常に価値がありますが、それらをすべて覚えて管理することは難しい場合もあります。
この貴重な情報をセカンドブレインに移すことで、私たちの生物学的な脳はイメージを思い描くこと、創造すること、そしてプレゼンテーションに集中することができます。
セカンドブレインは、情報を忘れることから守ってくれるだけでなく、創造的な課題に取り組む際に私たちの努力を増幅させる脳の拡張として機能します。
セカンドブレインを構築する方法?..
簡単な4つのステップでCODEメソッドと呼ばれるものを使って構築することができます。
- C->CAPTURE [捕捉]
- O->ORGANIZED [整理]
- D->DISTILL[抽出]
- E-EXPRESS[表現]
これらの手順は、例えばNotion、Apple Notes、Google Keep、Microsoft OneNoteなどのデジタルアプリケーションに適用することができます。
レファレンス?
https://fortelabs.com/blog/basboverview/
https://fortelabs.com/blog/12-steps-to-build-a-second-brain/