とある諺に学ぶ合意形成パート6 〜サウナ編〜

サウナイキタイ

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おおはしりきたけ

2021.07.07

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はじめに

こんにちは、おおはしりきたけです！今日は7月7日クラスメソッドの設立記念日です！

設立記念といえば、私の中では「諺に学ぶ合意形成」シリーズになっております。そろそろ諺も無理やり捻出している感がありますが、書かせていただきます。今回は、サウナという内容で書きます。もはや合意形成あんまり関係なくなってきてますが、このシリーズは自分の中でも好きなシリーズなので、書かせていただきます。

こちらの、田中孝明のサウナ・スパプロフェッショナルに合格し、プロのサウナーに認定されました記事でも書かれていますが、弊社でも、ここ数年でサウナーが一気に増えました。私自身もサウナが大好きで、サウナによく通っていますし、サウナ好きが高じてサウナ・スパプロフェッショナルの資格も取得したりしました。サウナではほぼ知らない方々と一緒にはいることになりますが、その中でも合意形成はあります。マナーを守ることでみんなが気持ちよく、そして自分も気持ちよくなれるそんなサウナを目指していきたいですよね。

過去の記事はこちら

合意形成とは

毎回、書いていますが、合意形成とは、ステークホルダーの意見の一致を図ること。特に議論などを通じて関係者の根底にある多様な価値を顕在化させ、相互の意見の一致を図る過程のことをいう。コンセンサスともいう。握るなんていうこともありますね.

サウナに学べる諺

親しき仲にも礼儀あり

意味：どんなに親密な間柄であっても、守るべき礼儀があるということ。

コロナ禍の現状では、黙浴（もくよく）が重要です。友人同士でいくとどうしてもサウナ室内で会話したくなりますが、浴室やサウナでも会話を控えることは、飛沫による感染防止に役立ちます。感染リスクを減らすためにも黙浴をすることで、みんなが気持ちよくサウナに入ることができます。一人ひとりがこれを意識することで、感染防止にも繋がりますし、お客様同士の安全にも繋がります。また、サウナ室で集中したいという方もいると思います。そういった方のためにも大声での会話を避けるという点もありますね。

人の振り見て我が振り直せ

意味：他人の行動を見て、良いところは見習い悪いところは改めよということ。

水風呂で汗を流さないまま入る人が見たら、皆さんはどう思うでしょうか。不快に思う方もいると思います。また、サウナで汗が大量に出ている体では、かけ水、かけ湯などで急激な温度変化による心臓への負担軽減もできます。水風呂に限らず「あ、この方の所作良いな」と思ったら、是非とも見習って全員が気持ち良いサウナを心がけていきたいですね。

石の上にも三年

冷たい石の上でも三年座り続ければ温まるという意味から、たとえ辛くても、耐えていれば、やがて報われるということ。

サウナ室は熱いです、そして水風呂は冷たいものです。私も昔は水風呂なんて誰が入るんだろ？と思ってました。しかし、その壁を超えてから気持ちいいと思えるようになってきました。ただし、無理はしてはいけません。サウナ室は我慢大会をするところではないので、汗が出てきたな、そろそろ良いかなと思ったら無理をせず自分で判断してください。スッキリするには多少の我慢は必要ですが、無理をしすぎるとかえって体を壊してしまうので注意して下さい。

習うより慣れろ

人や本から教わるよりも、自分が練習や経験を重ねたほうが、よく覚えられるということ。

サウナの入り方は人それぞれです。経験することで自分の一番心地よい時間、ルーティーンなどもできてきます。クラスメソッドのカルチャーである「Classmethod Leadership Principle（CLP）」に、やってみるという文化があります。まずはサウナに入ってみて、改善を繰り返し、そこから自分なりのサウナの入り方を見つけることで、サウナって気持ちいいなとなってくると思います。

命の洗濯

意味：日ごろの苦労や束縛などから解放されて、のびのびと気晴らしをすること。

サウナは、日々の妬み、嫉み、恨みなど悶々としたものをスッキリすることができます。私自身も悶々とした時は、すぐに近所のスーパー銭湯に行って、サウナに入って全て出しきって解放されてスッキリします。スッキリすると寝付きも良くなりますし、確実に睡眠の質も上がっていると感じています。また、外気浴している人々のなんとも言えない恍惚な表情は見ているだけで、こっちも平和になれます。